hacomono

LEGIT FIELD

フィールドプログラムパーソナルトレーニング（ボディメイク・ダイエット）パーソナルトレーニング（ストレス発散・脂肪燃焼）パーソナルトレーニング（キッズ）トレーニング体験はこちら

【休講・代行情報】※10/29更新
休講・代行は特にございません。

21(木) 22(金) 23(土) 24(日) 25(月) 26(火) 27(水)

11/21 (木)

11/22 (金)

11/23 (土)

11/24 (日)

11/25 (月)

11/26 (火)

11/27 (水)

9:15 - 10:15

ボディバランス

9:30 - 10:30

ボディバランス

9:30 - 10:30

ヨガ

10:30 - 11:30

ボディアタック

10:45 - 11:45

ボディパンプ

10:45 - 11:45

姿勢改善ストレッチ

11:45 - 12:15

【30分】ストレッチ

12:30 - 13:30

ボディパンプ

12:00 - 13:00

ボディアタック

12:00 - 12:30

【30分】青竹エクササイズ

13:30 - 14:00

【30分】お腹シェイプ

13:15 - 14:15

ボディバランス

13:15 - 13:45

【30分】お腹シェイプ

14:00 - 15:00

ボディステップ

14:30 - 15:30

むくみ解消ストレッチ

14:00 - 15:00

ボディコンバット

18:45 - 19:15

【30分】ファンクショナルトレーニング

19:15 - 19:45

【30分】ストレッチ

19:30 - 20:30

ボディアタック

19:30 - 20:30

ボディコンバット

20:00 - 21:00

ボディバランス

20:45 - 21:45

ボディコンバット

20:45 - 21:45

ボディステップ