有酸素運動として効果的なキックボクシングを中心に指導していきます。
キック・パンチ・膝蹴りなどの動きを何度も練習する事で、時間を忘れられ、運動不足を解消しながら、
ご自身の健康維持増進が期待できます！

ダイエットしたい、運動不足を解消したい、体力を付けたい、ストレス発散など、
様々な目標に対してアプローチできます。